pausas activas en pareja - Una visión general
Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del protector y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta manera, se contribuye a acortar la tensión en el cuello y se evita exigir la mirada más de lo debido.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antaño de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pa